KaltengInside.com, Puruk Cahu – Guna menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh,anggota Koramil jajaran Murung Raya Kodim 1013/Muara Teweh melaksanakan olahraga Bersama, dengan waktu kurang lebih selama satu jam yang dilaksanakan di seputaran Koramil 1013-07/Murung, Kabupaten Murung Raya, Selasa (21/05/2024).
Sebelum melaksanakan lari dan jalan sehat , terlebih dahulu di lakukan pengecekan tensi/denyut nadi yang kemudian dilanjutkan dengan apel pagi dipimpin oleh Serma Atma Wira dilanjut senam pemanasan dan peregangan, agar dalam pelaksanaan lari dan jalan sehat tidak terjadi kram atau cidera.
Serma Atma Wira Mengatakan Kegiatan Olahraga ini bertujuan untuk menjalin silaturahmi dan kebersamaan antar anggota Koramil di Wilayah Murung Raya untuk menjaga kesehatan,kebugaran fisik para anggota seperti pepatah mengatakan di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, kata Serma Atma Wira.
Ditempat Terpisah Danramil 07/Murung Kapten Inf Mukhamad Syahroni Mengatakan Lari dan Jalan kaki menjadi salah satu olahraga yang memberikan manfaat yang luar biasa untuk tubuh.Hal itu juga dipengaruhi oleh jumlah kalori terbakar lari dan jalan kaki. Dengan jarak tertentu akan memungkinkan untuk memperbanyak pembakaran kalori yang terdapat pada tubuh.
Dengan kegiatan ini diharapkan seluruh Prajurit dapat menjaga Imunitas dan daya tahan tubuh agar tetap sehat.”dihadapkan dengan kondisi yang tidak menentu seperti saat ini” Tutur Danramil.(bz)
